经常咳嗽的人，平时要多吃这三种食物，止咳化痰

会跳舞的苹果

医说经常咳嗽的人，经常吃这3样，止咳化痰肺干净

1、银耳

银耳雪梨汤有清肺润肺、清火止咳的功效，另外还具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

2、百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，所以有润肺止咳、清心安神的功效，是一种老幼咸宜的药食佳品，在《本草纲目》中，就有对百合“利大小便，补中益气”的记载。

3、无花果

无花果具有润肺止咳、消肿解痛、清火明目等功效，对咽炎、咳嗽、哮喘、便秘、痔疾有特效。