生活中常犯的这11个不良习惯，牢记不要做！

梦谈

生活中常犯的11个不良习惯，对健康影响大，牢记不要做！

1.起床就吸烟。

2.枕着手睡。

3.坐着睡。

4.起床立即叠被。

5.饭后即睡。

6.留胡子。

7.睡前不洗脸。

8.睡懒觉。

9.洗桑拿。

10.上厕所时看书。

11.累了才歇。