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多吃这些蔬菜,预防疾病,健康又长寿!

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发表于 2021-3-27 11:53:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
【多吃这些蔬菜,预防疾病,健康又长寿】

1.吃芹菜:舒张血管,降血压;

2.吃苦瓜:清热、降糖;

3.吃百合:清热润肺止咳;

4.吃茄子:清热解毒;

5.吃莲藕:清热止津,润肺止咳;

6.吃香菇:预防血管硬化;

7.吃大蒜:消炎杀菌;

8.吃木耳:凉血活血、降压;

9.吃绿豆:清热生津、降压。

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