万能小息 发表于 2021-4-23 14:40:46

今日份减脂餐---空气炸锅烤虾

又是自律的一天{:6_234:}成功瘦35斤啦，我家那位偷吃了炸大排{:6_282:}单位换了两块大排说是给我和儿子的，我到底还是忍住了，然后他说不吃拉倒，他吃，所以肉也在他身上


柒号公园 发表于 2021-4-23 14:58:08

自律的人生是快乐的～我最近沉迷练腹肌不可自拔。。。同事都说我太可怕了。。。

被现实打败的人 发表于 2021-4-23 15:00:31

虾的教程{:6_244:}

边缘化 发表于 2021-4-23 15:03:13

深蹲我想我每天一百下，我一般50下就好累卷腹是有用，想想那会我也天天打卡卷腹，肚子小的特别快

吃货天堂 发表于 2021-4-23 15:05:07

这样好吃吗
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